Ansiedad
El cuerpo siente tus miedos: La ansiedad enferma
Bueno, vamos a empezar con algo que nos va a gustar a todos: no estamos locos. Estamos vivos. Y vivir en este mundo tan acelerado, impl...
Una mente ansiosa también puede aprender a descansar
Una vocecita interna que se entrena en quedarse… y no salir corriendo detrás de cada pensamiento.
Qué lindo es ver cómo se empieza a...
La programación invisible: tus miedos también tienen infancia
Segunda parte : La ansiedad Enferma
Ahora hablemos de algo que no viene en los libros (o que al menos no viene subrayado): tus ansi...
Ansiedad, el ladrón silencioso del bienestar
Desde que nacemos, traemos con nosotros un equipaje emocional básico que ha sido esencial para la supervivencia de nuestra especie. Me ...
¿La ansiedad: enemiga o mensajera?
Muchas veces nos preguntamos: ¿la ansiedad es mi enemiga o una parte de mí que quiere decirme algo? ¿Es algo que debo eliminar… o algo ...
Mente ansiosa: el camino pavimentado hacia las adicciones
La ansiedad... podríamos escribirle una canción. Se nos ha vuelto una compañera infaltable, apareciendo en los momentos más cotidianos....